co dalej

[...] trening(ATC) i jak tylko mam czas w inne dni to chodze na rowerek( tylko z tym czasem ostanio kiepsko)i dodatkowo tez cwicze w domu(brzuszki itp.)no i niestety rezultaty sa takie że nic mi nie ubyło w tali jedynie w udach(-1cm)i mam je lekko umięsnione,tak samo jak barki i łydki, ale moja oponka jest w dalszym ciągu. i nie wiem co dalej robic

I tu sie pojawia zasadnicze pytanie - po co idziecie na studia ? Dla papierka ? Zeby w towarzystwie przyszpanowac ? Teraz co drugi dresik na licencjat i co ? Dalej robi to co robil. Jaki sens ma pojscie na studia, gdzie nic sie nie robi ? Przeciez to oczywiste, ze nigdy po tym nie bedzie pracy. Chyba, ze ktos ma zrodlo utrzymania i studiuje dla [...]

[...] do 98,5kg 48,5cm w lapie z rysujaca sie krata na brzuchu, 185kg na klate i odstawilem sterydy calkowicie (wiem glupi jestem%-)) Czas na malego Kubusia pozniej pomysle co dalej. Jak na 4 miesiace przerwy od saa i silowni forma jest dobra 90kg 46 w lapce krata jeszcze jeszcze gdzies tam jest %-) psycha jeszcze daje rade %-) Mysle ze na wiosne [...]

[...] zawsze pozamiatał;-) to moze ja coś dodam od ciebie, zaniże pewno poziom no ale trudno, udało siezadebiutowac na scenie w Sopocie i wywalczyc srebro w kat, junior OPEN co dalej to nie wiem, miałbyc jeden start tylko w tym roku na przetracie, ale osttani rok juniroski mam teraz i jest dylemat.... [...]

To prawda, zmieniły się trochę priorytety w porównaniu z dawniejszymi czasami. Teraz więcej chłopaków zaczyna od razu od fajnej, czystej masy, a nie jak dawniej - najpierw świnio-masa, a potem się pomyśli co dalej;-)

Snara, z tym dicoflenac za długo nie leć bo kolorowy to on nie jest. Wiem lecę 2 dzień jeszcze maks 2 i zobaczę co dalej .Koleszka wysłał jakieś strzały . Na razie jest poprawa więc mam nadzieję że normalnie wyjdę

najfajniejsze w tym wszystkim jest dążenie do formy, forma sama w sobie nikomu potrzebna nie jest. %-) także co dalej? dalej trzeba sp******ić to co się osiągnęło i lecieć od nowa. %-) No nie wiem, mi by pasowało dojść do jakiejś rozsądnej wagi i wyglądu i żyć sobie z tym normalnie, a dążyć jedynie do np. lepszej kondycji (dłuższe, szybsze [...]

Znalazłem to ACT ale tam jest tylko jeden zestaw ćwiczeń a co dalej na więcej obwodów ?

Skończe w lutym ABS II i co dalej ? Moge zacząć jeszcze raz ? jesli tak to od którego poziomu ? Pozdrawiam

gratki Maya Zouzo przynajmniej wiesz, co Ci jest, tylko co dalej na myśl o operacji aż mi ciary przechodzą

[...] Towarzystwo weterynarii w USA orzekło zeby szczepic psy kiedy juz sa starsze bo szczepieni emłodszych wprowadza zbyt wiele komplikacji ... moze tak dla ludzi takie zalecenie%-) Aga co się dziwisz, pies z alergią pokarmową i co dalej.. zabawa na sto fajerek, uważam ze chorych zwierząt sie nie powinno trzymać ani rozmnażać, mutanty cierpią zawsze.

dobra spamerki, bo ja też mam taki problem, co Bleeding i sama nie wiem, co dalej? bo na 99% nie ten kierunek albo przynajmniej nie ta uczelnia.ale tez się boję zmiany. po prostu

dobra spamerki, bo ja też mam taki problem, co Bleeding i sama nie wiem, co dalej? bo na 99% nie ten kierunek albo przynajmniej nie ta uczelnia.ale tez się boję zmiany. po prostu Zmieniaj, nie czekaj. Nie ma się czego bać, a żałować możesz potem całe życie, skoro już teraz wiesz, że to nie to

ok dawid;) ja mam póki co zatruty i dziś robiłem prześwietlenie a jutro sie zobaczy co dalej...ale ciekawie nie jest;( http://www.youtube.com/watch?v=2EaE0_gQLw0 Zmieniony przez - extrem86 w dniu 2010-02-11 00:13:58

Właśnie specjalnie chcę zacząć dokładać względnie wolno, żeby się nie zablokować zbyt szybko. Chociaż z drugiej strony, mam na tyle dużo stref powtórzeń, że i tak mogę się bez problemu odblokować. Na razie niech idzie po 2,5 kg co trena, potem się pomyśli co dalej

Póki co opanuje backa, potem sie pomyśli co dalej

[...] no w wakacje sie troche o******lalem ale wiadomo trzeba odpoczac , oi nie poczynilem tak jak rok temu Wkleje jedna fotke z pierwszego treningu po powrocie z wakacji Co dalej bedzie nie wiem , bo nie wiem czy niebawem nie wyjade z PL ;) Narazie teraz staralem sie jako tak rozkrecic po wakacjach , wczoraj bylem na treningu z Mawashim nauczyl [...]

dorotka, pożyjom uwidiom :-D na razie wysmaruje to co mam, a mam jeszcze 3 tubki i zoabczę co dalej :-D

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/81524d243f2846bbaef304ed0df4adea.jpg Na początku podsumowania chciałam z całego serca podziękować Obli za możliwość wzięcia udziału w projekcie Przemiany 2014 i oczywiście wszystkie z tym idące działania. Po stokorć dziękuję. Zabrzmi może dziwnie/lizusowsko ale czuję się naprawdę zaszczycona, że mogłam znaleźć się w takim [...]

[...] ale i miesnia niewiele.pas niestety 86cm i te boczki nieszczesne .juz sie pogubiilem i nie wiem co robic.cwicze od 4 miesiecy na silowni i jakies efekty sa ale nie wiem co dalej robic.Mma spore wiadomosci na temat diet le nie znalem dobrze swojego organizmu.jadlem tak 350gr ww 170gr bialka i ok100gr tluszczu.dieta oparta na owsianych ryzu [...]